皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
怀孕初期可以经常吃凉菜吗
我现在刚怀孕5周，但是孕期的反应特别的大，看到油腻的食物就难受的不行，这几天我一直都在吃凉拌菜，但是我担心一直这样吃对宝宝不好，怀孕初期可以经常吃凉菜吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！怀孕初期，由于妊娠反应严重，可以吃凉菜进行食欲调整，只要孕妇能够接受，就是可以吃的，只是不要放太多的辣椒等辛辣调味料，另外可以吃干果类，如核桃，榛子等，有利于胚胎大脑的发育。
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