皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
每天双脚靠墙倒立能减肥吗
我最近发现自己变胖了很多，我想减肥，但是每天下班回来都太晚了，我在家也不能做剧烈的运动，我每天都会双脚靠墙倒立一段时间，这样能帮助减肥吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！每天倒立对减肥没有太大的作用，能量消耗比较小，建议改变饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。
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