皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
臂力器练肌肉有用吗
我平时工作忙，没有时间锻炼，现在感觉身体都不如以前了，总是觉得胳膊喝腿没有力气一样，最近我想练练肌肉，我买了臂力器，臂力器练肌肉有用吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！臂力器对练肌肉是有帮助作用的，属于大肌肉群为主的运动方式，也是一种无氧运动，建议在进行无氧运动之前先做有氧运动热身，避免拉伤！
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