经常喝决明子茶能减肥吗

我最近的身材胖了很多,什么自己喜欢穿的衣服都穿不上,并且感觉行动也非常的笨拙,我最近看到朋友喝决明子茶变瘦了,我想了解下经常喝决明子茶能减肥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

决明子富含黄酮类物质,能够分解脂肪,所以有减肥作用,但是,减肥需要合理饮食,少吃油腻食物才可以有效果的,因此,要注意饮食,然后还需要增加运动,增加有氧运动效果会更明显。

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