牛肉蘑菇能一起吃吗

昨天朋友来家里吃饭,我炖了点牛肉,朋友说里面加点蘑菇,味道会更好,平时我吃蘑菇都是小心翼翼的,不敢多吃,牛肉和蘑菇能一起吃吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!牛肉和蘑菇是可以一起食用的,而且蘑菇的味道,会使牛肉吃起来更加鲜美。蘑菇含有丰富的食用菌多糖,可以提高免疫力,牛肉含有范围丰富的优质蛋白质以及矿物质铁,可以提高免疫力,补铁补血。二者可以一起食用。

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