经常喝黄瓜汁的功效与作用能减肥吗

最近一段时间发现自己胖了很多了,以前的衣服穿上都瘦了很多了,我想减肥但是没有时间运动,对市面上的减肥药也不放心,我想知道经常喝黄瓜汁的功效与作用能减肥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,减肥不是吃某样东西就可以起到作用的,而是各种食物的合理搭配。避免食用脂肪高的食物。做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量>摄入能量!!!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入!不要相信任何减肥方法,唯一可信的就是动起来!

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