皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
面包的热量高吗
最近这段时间我一直在减肥，可是都说减肥期间一定要吃早餐，要不然不但不瘦反而容易胖，可是我早晨不爱早起做早餐，有的时候早餐就会吃面包，我想了解一下面包的热量高吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！面包的热量为312大卡/100g，不低，主要提供碳水化合物。减肥期间可以早餐吃面包，最好吃杂粮面包，搭配蔬菜和牛奶。不要长期吃精白米面。平时要注意多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，适量的运动，有益于减肥。
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