皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
每天早晨起来跑步能不能减肥
最近一段时间我的身材变胖了很多，尤其是有一点运动量就气喘吁吁的，特别累一样，我想每天运动锻炼，这样身体还能健康一点也能够身材好一些，想知道每天早晨起来跑步能不能减肥呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，早晨跑步是可以减肥的。早晨的时候人处于一种代谢缓慢的状态，晨跑有助于身体健康，并且有助于脂肪热量的消耗。养成每天晨跑的习惯，并且控制好饮食热量摄入，对减肥很有帮助。
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