经常喝什么花茶可以减肥

我平时上班的时候经常坐着,现在身材变得非常的胖,我最近再和同事聊天的时候同事说经常和花茶能够减肥,但是花茶的种类有很多,我想知道经常喝什么花茶可以减肥?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!玫瑰花茶、大麦茶、绿茶、铁观音等都可以,可以每天坚持运动,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动,例如瑜伽、郑多燕等。

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