皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
晚餐只喝喝酸奶会发胖吗
我最近一段时间在减肥，现在我的身材很胖总是被别人笑话，我都不好意思和异性接触，我最近每天晚餐都不吃饭只喝一些酸奶，我想知道晚餐只喝喝酸奶会发胖吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，假如在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，固然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
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