产妇到底能不能吃虾

我刚生完宝宝两星期,家里人为了我的身体恢复的更好和奶水充足,总是经常挂煮一些汤给我喝,可是总是我觉得吃烦了,这两天家里想给我饮食换点新花样,我想知道产妇到底能不能吃虾呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!只要产妇不过敏,当然可以,但一定要做熟透了,可以补钙、锌等矿物质,增加乳汁的营养。对于海鲜类其实产妇都是可以吃的,只要做熟了,都是没有问题的,但不可食用过多,因为可能含有重金属残留。想要奶水充足,还可以吃些黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等。

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