皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
经常汗蒸能帮助瘦身吗
我的身材特别的胖，最近好朋友总是约我一起去汗蒸，说是能帮助减肥，我还是第一次这样听说，可是我担心没有效果，汗蒸的地方离我家还有点远，经常汗蒸能帮助瘦身吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！汗蒸并不能帮助瘦身，但是汗蒸可以帮助去湿气排毒，很多人认为出汗可以瘦身，这是和错误的认识，瘦身需要的是身体的能量达到负平衡，建议少吃多动，增加膳食纤维的摄入，增加饮水量，促进代谢，可以帮助减肥。
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