皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我现在已经怀孕了4个多月的时间,在怀孕之后身材变得胖了很多,我最近听很多人说怀孕变胖生产的时候也会困难,我现在想减肥,但是我不敢节食想进行运动,我想了解下怀孕期间可以运动减肥吗?
您好!怀孕期间为了宝宝的安全不建议剧烈运动减肥。怀孕期间的增重很正常,建议还是以合理的膳食为主,配合舒缓的有氧运动,例如散步、收拾屋子、擦地等。
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