皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我家的孩子现在已经5岁了,平时吃饭特别挑食,现在身体免疫力非常差,天气稍有变化就容易感冒,平时也会给他补充维生素但是效果不好,我想了解下五岁小孩抵抗力差怎么办?
您好!平时注意营养:多摄入充足的优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、初乳、牛磺酸、瘦肉,鱼类等,注意补铁,如动物血液,肝脏,红肉类,保证水果和蔬菜,提供维生素C,一般体弱的孩子都偏食,尽量纠正,精心细做,变换花样品种,进行体育锻炼,多户外活动.
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