皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
每天都做仰卧起坐能瘦腰吗
我的腰部赘肉非常的多，平时我都不敢穿紧身一点的衣服，我最近一段时间每天在家里睡觉之前都会做仰卧起坐锻炼的，我想知道这样一直坚持能不能减腰部呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！仰卧起坐可以消耗体内多余的能量，为身体塑性，也能提高免疫力，增强抗病能力。只要消耗能量大于摄入能量就可以起到减肥的作用。特别是肚子，时间久了不仅仅能减掉肚子，减掉肚子的同时腰部也会变细。
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