每天仰卧起坐能练马甲线吗

本人女,我的身材不是很胖,但是我平时很好锻炼,最近我看到朋友晒了一张马甲线的照片,我觉得这样特别好看,但是我没有时间去健身中心锻炼,我想知道仰卧起坐能练马甲线吗》

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!仰卧起坐可以消耗体内多余的能量,为身体塑性,也能提高免疫力,增强抗病能力。只要消耗能量大于摄入能量就可以起到减肥的作用。特别是肚子,时间久了不仅仅能减掉肚子,还会产生马甲线。

为你推荐

精彩问答

更多>

相关文章

更多>
正在加载