皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
干红枣直接吃真的有营养吗
最近我感觉自己的气色不是很好，我听说吃红枣能补气养血还能美容养颜，但是用红枣煮粥或者做吃的我总是觉得特别的复杂，我想直接吃，我想知道干红枣直接吃真的有营养吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！气色不好要注意补血补气，注意休息。干红枣可以直接吃，洗干净就可以，也可以泡水，主要是补充丰富的矿物质铁，红枣煮粥也可以，并不复杂，还是比较简单的。同时建议多摄入些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
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