皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近都说我气色不好,脸色看上去有一点苍白,我买了一点干红枣想每天多吃一点能够调理气血,可是这两天我吃红枣之后脸上长了些痘痘,感觉上火严重,我想知道干红枣吃多了会导致上火吗?
您好!气色不好,脸色苍白,可能是缺铁性贫血导致的,也可能有些气血不足、或者休息不好。大枣确实含有丰富的铁,但是干枣中的维生素C含量极少,不能促进铁的吸收,因此建议同时吃些富含维生素C的水果,可以提高对铁的吸收利用,建议最好吃鲜枣。
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