皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个上班族女性,我平时忙起来之后饮食一点规律性都没有,现在胖了很多,感觉非常的难看,但是自己控制饮食我总是坚持不下来,我看到薏米有减肥的作用,我想知道经常喝薏米水能减肥吗?
您好!薏米本身是富含膳食纤维的食物,对减肥是有帮助的。但为什么要喝薏米水?薏米水没有膳食纤维的成为,可能只会泡出来一下水溶性维生素以及糖类,不如直接吃薏米减肥效果好些。
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