女人贫血吃什么好啊

我是一名女性,最近月经量特别大,而且时间还很长,我都感觉自己有一点贫血了。我想问一下,女人贫血吃什么食物好啊?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!经期血量多会导致贫血,多吃动物性食物进行补血,可以选择动物红肉、肝脏、血块等。但是如果贫血严重,饮食恢复比较慢,也可以选择药物制剂进行补血或者膳食营养补充剂。

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