西红柿炒鸡蛋有减肥作用吗

我最近正想减肥呢,可是我妈这几天总给我做西红柿炒鸡蛋吃,我想问一下,西红柿炒鸡蛋能减肥吗?鸡蛋不是高蛋白的食物吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!减肥盐少吃西红柿炒鸡蛋,可能会增重,柿子富含维生素以及番茄红素,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素B、以及胡萝卜素、矿物质铁等营养成分。番茄炒鸡蛋容易导致油的摄入增加,如果烹饪不当,也会导致增重。

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