中年吃什么补品最好呢

我妈妈五十多了,身体也不那么硬朗了,打算给她买点补品补补身体,想知道中年吃什么补品好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,中年人可以多吃点核桃,黑米,花生仁,枣,桂圆,多吃粗粮,核桃粉也行,加工的补品没有天然的好。

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