皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
睡前吃太饱的危害是什么
最近我总是工作非常的忙，有的时候白天工作忙就忽略了自己的饮食，有的时候晚上下班之后就会吃的很多，我担心一直这样影响健康，每天睡前吃太饱的危害是什么呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！睡前不要吃太饱，不仅影响睡眠，还会导致发胖，会对胃造成消化负担。如果一定要增加点夜宵，建议选择牛奶，既可以缓解饥饿，又可以促进睡眠。
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