经常掉头发吃什么比较好?

本人每天一梳头都是掉满地头发,洗头也是一样得情况,想问吃些什么可以缓解掉发的数量。

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!脱发是一种正常现象,特别是秋冬季节新陈代谢加快、天气干燥,更容易脱发,同时压力大或者熬夜、饮食营养缺乏都会导致脱发,一定要注意休息,多吃些优质蛋白质的食物,可以吃点黑芝麻,但黑芝麻只是有润发和乌发的作用,但不能治疗脱发。

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