能够保护心脑血管的食物有什么呢

最近我总是经常头晕,并且总是觉得心跳很快,医生说我是高血压导致的,一定要注意才行,我特别害怕出现动脉硬化,我想知道能够保护心脑血管的食物有什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!头晕与高血压有直接关系,保护心血管要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的食物,多吃深色蔬菜,和富含抗氧化物质、花青素、番茄红素的食物。

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