皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃什么养肝明目补肾效果好呢
这段时间我可能是经常熬夜总是觉得眼睛干涩，而且是肾虚也很严重，经常出虚汗，我想先通过饮食来调理一下，想了解一下吃什么养肝明目补肾效果最好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好， 眼睛干涩可以吃些富含维生素A的时候，胡萝卜或者肝脏，肾虚可以吃栗子、多吃些韭菜、枸杞、黑豆以及山药等食物，可以起到补肾的作用，同时要注意保暖，不能受凉。
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