皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
减肥期间怎么吃饭才不会肥
我的身材一直都特别的胖，最近又有一点脂肪肝，都让我减肥控制好体重，最近晚餐我都不敢吃了，可是我夜里总是容易饿醒，我想知道减肥怎么吃饭才不会变胖呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！发现轻度脂肪肝一定要开始注意饮食，适量运动，减肥期间要注意饮食，食物多样化、营养均衡。主要是饮食结构合理。减肥需要运动和饮食的配合，可以选择谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。
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