皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
前几天我由于运动的时候没有小心膝盖关节的韧带断裂了,现在一直特别的疼,活动起来都非常的不方便,我想通过饮食调整让自己好的快一点,我想知道韧带断了吃什么恢复快呢?
韧带恢复可以适当吃瘦牛肉来恢复,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,有补中益气、健脾养胃、强健筋骨、增加肌肉的功能。适合生长发育及手术后、病后调养。
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