皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
大豆异黄酮的危害是什么呢
我是一个更年期的女性，最近由于更年期的原因总是怕热而且心情烦躁，都说让我吃一点大豆异黄酮来调理，可是我担心吃多了对身体不好，想知道大豆异黄酮的危害是什么呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！更年期可以吃富含大豆异黄酮的食物，缓解更年期症状，可以保护乳腺和卵巢，更年期要多吃些豆类的食物，注意补钙，也要适当吃含有大豆异黄酮的食物，豆浆、豆腐等，具有保护乳腺和子宫的作用，可以延缓衰老。不要吃的太多，避免发胖。
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