皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
哪些食物补铁效果最好呢
我最近因为缺铁导致的贫血，总是觉得浑身没有什么力气，并且总是犯困没有精神，我想多吃些含铁丰富的食物调理身体的情况，我想知道哪些食物补铁效果最好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！缺铁性的贫血，建议用动物性食物进行补血，可以选择动物红肉、肝脏、血块等。也可以选择药物制剂进行补血。如果是其他营养素缺乏导致的贫血，可以利用膳食营养补充剂。
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