皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
长斑的人吃什么好
我脸上有很多的斑点，一直我都用过很多方法祛斑都没有什么效果，我听人说想要祛斑平时可以多吃维生素丰富的食物，我想知道长斑的人吃什么食物好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！很多人脸上都会长斑，喝生活习惯关系比较大，可以吃一些五谷杂粮的食物，祛斑最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶，可能会有所帮助。
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