孕妇吃什么可以美白

我现在怀孕五个月了,最近感觉自己的皮肤特别粗糙,还有点暗黄,看起来特别难看,可是又不能用化妆品,就想知道孕妇吃什么可以美白呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!没有食物能够起到美白作用,美容养颜还是可以的,要多吃富含膳食纤维和维生素C的蔬菜水果。注意优质蛋白质的补充,肉蛋奶齐全,每天还要足量饮水才可以。

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