经常吃地瓜干会变胖吗

前几天我买了一点地瓜干,吃起来特别的好吃,我买了很多回了,在家里没事的时候就会吃点,我知道吃地瓜能帮助减肥,我想了解下吃地瓜干会发胖吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!地瓜富含膳食纤维和矿物质等营养成分,可以起到增强饱腹感、促进胃肠蠕动,控制体重的作用。地瓜干也可以帮助减重,但是不建议吃购买的那种包装之后的含糖的地瓜干。

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