产后掉发吃什么能缓解

我家宝宝一个月多了,不知道怎么回事我这几天头发掉的特别厉害,家人都说就这样生了孩子都会掉头发,可是我担心是不是身体出了毛病呢,请问产后掉发吃什么能缓解呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!产后身体虚弱,免疫力下降,掉头发属于正常现象,缺乏蛋白质,平时对蛋白质的补充不够,不必太担心,注意蛋白质的摄入就好,多吃蛋奶,适当吃红肉,每天喝300ml牛奶。

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