苹果燕麦粥的功效是什么呢

这两天早餐我们家里总是喜欢做苹果燕麦粥吃,这样做起来非常的简单快捷,而且营养价值还很丰富,对身体特别好,我想知道苹果燕麦粥的功效是什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!苹果燕麦粥富含膳食纤维,维生素B、β葡聚糖,可以促进胃肠蠕动、熟苹果还可以缓解腹泻,还可以起到减肥的作用。

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