女性心火旺吃喝什么茶比较好呢

本人女性,我总是失眠,每天晚上睡不着觉而且心情也特别的烦躁,都说我是心火旺导致的,平时可以通过饮食调整,有一些茶去火效果特别好,我想知道女性心火旺吃喝什么茶比较好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!心火一般是由于心情烦躁、或者焦虑导致的。也会影响睡眠质量,如果是心火比较大,首先最主要的是保持愉快的心情。多喝温水,多吃蔬菜和水果,适当喝点淡茶,具有去火的作用。

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