吃什么淡化斑呢

怀孕的时候脸上长了好多斑,现在生完孩子了,斑还没有消失,特别难看,我就想着先从饮食上调理一下,请问吃什么可以淡化斑呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好, 建议每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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