每天晚上不吃饭不运动能减肥吗

我是一个特别容易长胖的女孩,但是我工作非常的忙根本没有时间锻炼,最近我每天晚上都不吃晚餐,但是我也没有时间运动,我想了解下这样能否达到减肥的效果呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!能!但是这样的自虐减肥法对你的身体会产生很大的危害。长期坚持会免疫力下降,并且大脑能量供应不足,晚年的老年痴呆埋下了隐患。

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