皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
四红补血粥一日吃几次
最近感觉自己脸色苍白，没有血色，检查了一下说有点贫血，吃着药补血，我还想着通过饮食来补充会快点，听说有一种四红补血粥，我试试做了，就想知道四红补血粥一日吃几次好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！每天一次，多吃些具有补铁补血作用的食物就可以了，四红补血粥说法不同，配料不同。有的是红枣、红豆、花生、红米，有的还会加红糖。红糖一定要选择配料表为蔗糖的，而不是赤砂糖的。
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