减肚腩的方法有什么

我是一个肚子特别容易长赘肉的女孩,现在形成了一个非常难看的肚腩非常难看,尤其是坐下来肚子上有很多的游泳圈,我想减掉难看的肚腩,有知道什么方法好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

快走就可以减肥的,然后需要注意,不要吃油腻食物,注意饮食的能量控制在合理的范围内就可以了,运动与饮食控制,是减肥的最佳方法。

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