皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
怀孕晚期贫血吃什么食物好呢
我是一个怀孕8个多月的女性，最近我总是头晕没有力气，医生说我有点缺铁性贫血，我担心影响宝宝的发育，想通过饮食调整改善一下身体，我想知道怀孕晚期贫血吃什么食物好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！孕期一定要注意补铁补血，在饮食上要注意补充对造血有益的食物。最好的是含有血红素铁的红肉、动物肝脏、血块等。要注意补充维生素C，因为植物中的铁是非血红素铁，需要有维生素C的协助才会更好的被人体吸收利用，最好搭配铁制剂。
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