吃什么可以排除体内毒素

最近总感觉脸色暗黄,还经常长小痘痘,朋友说我是体内有毒素了,需要排毒,我不想用一些化妆品排毒什么的,我就想知道吃什么可以排除体内毒素?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!脸色暗黄要注意休息,不要熬夜,每天吃富含维生素C的蔬菜水果,多喝水。注意优质蛋白的补充,例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。可以改善皮肤。

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