皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
生菜怎么吃减肥效果好呢
我这段时间由于有一点高血脂，总是觉得浑身乏力没有精神，家人让我少吃肉类减肥，这样就能控制好血脂，听说吃生菜可以帮助减肥，我想知道生菜怎么吃减肥效果好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！生菜可以生吃、也可以水煮，凉拌，是一种营养丰富的蔬菜，膳食纤维丰富，可以帮助减肥，生菜中含有维生素C、胡萝卜素、叶绿素等成分。具有降血压、降血脂，预防慢性疾病的作用，还能够控制体重。
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