经常喝绿茶可以降火吗

我是一个特别容易出现上火的人,每次上火总是会觉得自己牙疼,并且还嗓子发干非常的难受,我想通过自己的饮食调理一下,我想了解下经常喝绿茶真的能降火吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

可以的,茶叶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降脂肪,降血压、消炎抗菌、抗过敏等功效。

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