皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
花生食醋减肥法是怎样的
我最近一直在减肥，但是都没有效果，我听说花生醋能帮助减肥，但是我吃了几天一点效果都没有，我担心是自己的没有吃对，我想了解下花生食醋减肥法是怎样的？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！花生和醋的减肥，应该就是醋泡花生吧，这种减肥方法，作用不大，而且对于胃酸过多的人群是不适合的。减肥需要运动和饮食的结合，合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便。
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