皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃高粱米可以减肥吗
我最近正在减肥，试了几种减肥方法效果都不太明显，听说吃粗粮可以帮助减肥，正好家里有高粱米，请问吃高粱米减肥吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！高粱米属于粗粮，可以帮助减肥，富含膳食纤维、维生素B、谷维素，具有补中益气、安神的作用，不要吃太多，会导致便秘。
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