皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个女性,现在怀孕四个多月了,怀孕后食欲变得不是很好,总是没什么胃口,总是不吃东西我担心影响宝宝发育,我想知道孕妇多吃什么食物比较好呢?
你好,多吃新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮,多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
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