皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近我因为脾胃不和总是消化不好,并且还总是容易出现拉肚子的现象,我想通过饮食调整改善一下身体的状态,我想知道调脾胃吃什么食物好呢?
调脾胃的食物很多,比如山药,白术,圆白菜等,您的情况可以吃煮鸡蛋,鸡蛋是富含优蛋白质,脂肪,钾,钠,磷,锌,铁,钙少,VA,VB2,VD,VB1,磷脂,胆碱,胆固醇,具有滋阴养血,收敛止痛,消炎的作用。
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