最近总是感觉体虚无力,脸色也不太好看,找了个老中医把把脉说我是肝血不足,要多注意饮食,请问肝血不足吃什么好呢?
肝血不足吃枸杞子,枸杞子富含类胡萝卜素,枸杞多糖,维生素B1,B2,E,C,矿物质钾,钙,镁,钠,铁,锌,硒等营养素。具有补肝血,明目滋阴作用。
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