吃什么对淋巴排毒好

最近脖子上的淋巴结总能摸到,感觉自己是不是得啥病了,听做美容的朋友说让我给淋巴排排毒,我担心那样会不会有副作用,就想先从饮食上试试吧,请问吃什么对淋巴排毒好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您的情况可以吃菠菜,菠菜富含维生素C,叶酸,维生素A,铁,镁,钾,维生素B6,维生素E。具有清除自由基,预防贫血,助消化,润肠道,预防中风的作用,有利于排便与排毒养颜,清除口臭。

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